在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 169.82克 | 碳水物: 241.57克.
早餐: Pan Amasado, Perejil, Naranjas (con Cáscara), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo, Tomates. 午餐: Pan Amasado, McKay Galletas de Soda , Pan Amasado, Jengibre, Mentha, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Rúcula, Tomates Cherry. 晚餐: Patatas Fritas, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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