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candychou0319
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2020年07月12日
candychou0319的日记, 2020年07月12日
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科減第三天 低速
水量2700
早餐午餐聰明吃
15:30 雪蛤燕窩兩罐
16:30 無糖優格+百香果+火龍果
18:00 茶葉蛋兩顆
18:30 科減
50.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤
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