在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 87.69克.
早餐: Mexerica. 午餐: Tirolez Mussarela Light , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado, Cebolas, Tomates Cereja, Alhos-Poró, Vapza Peito de Frango Desfiado, Quinoa Cozida. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Low Carb. 小食/其他: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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