在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 109.94克 | 碳水物: 205.94克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. 午餐: Чумак Кетчуп Нежный, Сардельки Говяжьи Премиум Мое, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Укроп, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Рогачев Молоко 3,2%, Granmulino Макаронные Изделия. 晚餐: Чернослив, Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|