在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 107.88克.
早餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Milanea Milk Chocolate Salty Caramel Butter, Шашлык из Свинины, Пирожок с Капустой. 午餐: Кофе с Молоком, Ферма Йогурт Густой 8%, Блины с Творогом, Zanuy Tortillas, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. 晚餐: Блины с Творогом, Котлета Свиная, Кофе с Молоком, Bogutti Choco Gutti. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|