在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 34.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 105.73克 | 碳水物: 164.08克.
早餐: Vollkorntoast, Rührei, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Schweinegulasch. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 小食/其他: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|