在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 145.49克 | 蛋白质: 91.54克 | 碳水物: 24.10克.
早餐: Микрогрин Свежий Горох, Боцман Лосось Консервированный, Vitanella Кокосовое Масло, Цукини, Премія Яйця Перепелині, Листья Салата, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яготинское Масло Сливочное 82.5%. 晚餐: Микрогрин Микс Салатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Листья Салата, Авокадо, Цукини, Vitanella Кокосовое Масло, METRO Chef Миндальная Мука, Живи Здорово Псиллиум, Яготинский Сметана 21%, Яйцо Куриное, Галичина Творог. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|