在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 279.26克.
早餐: Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Svennes Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. 午餐: AXA Havre Crunchy Granola, ICA Ekologisk Honung, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Salakis Turkisk Yoghurt , Omelett. 晚餐: Äppeljuice Dryck, Pågen Kavring, Tartex Tartex, Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. 小食/其他: Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Pågen Lingongrova (40g), Te (Bryggt), Lösgodis. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|