在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 198.18克.
早餐: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Haverjoy Instant Oats, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Boncabe Level 15, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Bubur Ayam, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Tape Ketan Putih, Apel Fuji, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Tong Tji Teh Hijau. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|