在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 213.44克.
早餐: Nordic Каша 4 Злака, Куриный Бульон, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. 午餐: Ашан Персик Свежий, Овсяное Печенье Домашнее, Ананас, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Красные Вишни, Арбуз, Mlekara Sabac Каймак 70%. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Арбуз, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|