注册  |  登录

Copezo的日记, 2020年07月12日

Autsch...grade gemerkt, wie viele Kalorien so eine Mini-Portion Olivenöl hat...
81 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月12日:
859 千卡 脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 48.08克.   早餐: Arla Skyr. 午餐: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ei, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat. 更多的......
2739 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Copezo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。