在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 70.41克 | 蛋白质: 134.71克 | 碳水物: 324.58克.
早餐: Lidl Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski Lekki. 午餐: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Ser Edamski, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Tort, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. 晚餐: Biedronka Baton Musli Żurawina i Pomarańcza. 小食/其他: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|