在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 111.55克.
早餐: Польские Сыры Сыр Алпенер, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лисички, Овсяноблин. 午餐: Черника, Фаршированный кобачок. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры. 小食/其他: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|