在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 161.25克.
早餐: Банан, Манная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Малина, Верес Горошек Зеленый, Клубника с Сахаром. 晚餐: Манты, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Щавелевый Суп. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан, Борщ Вегетарианский. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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