在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 155.27克.
早餐: Kopi, Carnation Krimer Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. 午餐: Pisang, Ikan Tongkol, Sayur Pakis, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Energen Oat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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