在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Сыр Домашний, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. 午餐: Гиппо Салат Цезарь , Макдоналдс Нагетсы , У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. 晚餐: Травяной Чай, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Кабачковая Икра. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Травяной Чай, Арбуз, Красные Помидоры, Говяжий Бульон, Телятина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|