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anasalpiah的日记, 2020年07月12日

在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月12日:
555 千卡 脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 14.56克 | 碳水物: 88.03克.   午餐:  Gula Pasir, Tape Ketan Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Maestro Light Mayonnaise,  Melon. 晚餐:  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Barco Coconut Cooking Oil,  Telur, Shirataki Mie Basah Matang. 更多的......
96 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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