在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 178.50克.
早餐: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Cilok. 午餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ampela. 小食/其他: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 更多的......
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稳定体重
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