在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 37.59克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 69.23克.
早餐: 익힌 일반양파, 토마토, 당근, 계란후라이. 午餐: 뉴스킨 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 불가리스 불가리스 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. 晚餐: 햇반 햇반 (210g), 동원 동원참치. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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