在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 149.69克.
早餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 午餐: Keripik Tempe, Buncis, Sawi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Tahu. 晚餐: Quaker Oat, Gula Pasir, Telur, Pisang. 小食/其他: Tahu Goreng, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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