在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 173.26克.
早餐: Collards, Indonesian Chicken Satay, Banana, Milo Milo, Honey , Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Egg White, Cooked Tuna. 晚餐: Cheese Spread, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 小食/其他: Fried Tofu , Rebo Kuaci Milk Flavor, Apple, Fried Tofu . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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