|
Устала от подсчетов!
В отпуске у бабулечки уже третий день и этот подсчёт калорий стал очень напрягать😔
Думаю отдохнуть отпуск и потом вернуться к более тщательному отслеживанию) оставляю легкие тренировки через день😌
Ну и конечно же куда в деревне без велосипеда и долгих прогулок🚴🏻♀️
Буду надеяться, что не вернусь к тому с чего начинала пару месяцев назад 🙏
Всем яркого лета 🍓❤️
|
56.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 77.82克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Творог 9%, Джемы и Варенья, Халва Самаркандская. 午餐: Творожное Печенье, Окрошка с Курицей. 晚餐: Варенье из Смородины, Творог 9%, Халва Самаркандская. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вафли, Калинов Мост Аннинская Забава. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|