在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 117.79克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Tostitos Salsa Medium, Kirkland Signature Egg Whites, Raspberries , Sugar, Fibre 1 Honey Clusters, Coffee. 午餐: Vegetable Soup (Home Recipe), Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Cheese Pizza with Vegetables. 晚餐: Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Quinoa (Cooked), Tomatoes, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce . 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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