在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 186.36克.
早餐: Овсяные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Морковь, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Окей Брокколи Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Командор Сухарики К Супу. 晚餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|