在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 144.67克.
早餐: SHOUD'e Мармелад Черника, Alpro Молоко Миндальное, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр с Травами, Салтовский Мясокомбинат Бастурма, Nordic Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Новгород-Сіверський Моцарелла Палички, SHOUD'e Мармелад Черника, Абрикос, Bakalland Protein Bar Banana, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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