在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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394 千卡
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脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 39.32克.
午餐: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Beras, Tempe, Jamur Putih (Ditumis). 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). 更多的......
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稳定体重
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