在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 午餐: Маслины, Рис Отварной, Красные Помидоры. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|