在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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112.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 146.70克 | 碳水物: 72.57克.
早餐: Proteína Pura Clara de Ovo Desidratada, Cappuccino, Benni Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 午餐: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Bolo de Fubá, Quatá Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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