在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 134.93克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 107.81克.
早餐: zeytinyağı, zeytin, omlet, Doğal Peynir. 晚餐: Tatlı Kavun, Kappadokia Siyah Nohut, Izgara Köfte, salata, rakı, süzme yoğurt. 小食/其他: Kırmızı Erik, Danone Activia Ananas, Şeftali, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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