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Bentar lagi keluar dari kelompok 6 😭 hehe gak bakal kangen kok wkwk.Yukk semangat juga teman2 FS Diet kalian pasti bisa gak ada yg gak mungkin
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60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 12.83克 | 蛋白质: 17.53克 | 碳水物: 118.49克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Pisang. 午餐: Jagung, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Nutrijell Kelapa Muda. 晚餐: Jagung. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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