在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 77.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3107 千卡
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脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 184.77克 | 碳水物: 306.57克.
早餐: Diamante Mojo Canario Suave, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Chocolate Negro 85%, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Aguacate, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Mercadona Claras de Huevo, Albaricoques, Supradyn Vitaminas, Scitec Nutrition Pro Mix. 午餐: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Popitos Flash, Carrefour Bebida de Soja Ligera, Patatas Cocidas, Aguacate, Carrefour Maiz Dulce, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. 晚餐: Baileys Baileys, Bistec, Pan Blanco. 小食/其他: Café, Patatas Cocidas, Lechuga, Aceitunas Verdes, Aguacate, Cebollas, Pimiento Rojo, Mantequilla, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Bebida de Soja Ligera, Hacendado Queso de Untar Light, Mercadona Mini Chapata. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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