在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 116.46克 | 蛋白质: 126.85克 | 碳水物: 80.77克.
早餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». 午餐: President Сыр Бри, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Травяной Чай, Курица Вареная. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|