在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Fish House Морская Капуста, Черкизовский Ветчина из Индейки. 午餐: Картофель Отварной, ВкусВилл Кета на Пару, Азбука Вкуса Салат Греческий, Bosca Шампанское Полусладкое. 晚餐: Перекресток Дыня Колхозница, Черешня, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|