在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 54.10克.
早餐: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). 晚餐: Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Абрикосы, Кофе (Растворимое), Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|