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berenge53的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:
1943 千卡 脂肪: 69.91克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 187.68克.   早餐: Cacao en Poudre (Non Sucré), Beurre de Cacahuètes, Cracotte Cracotte au Froment, Nectarines, Kellogg's Kellogg’S Extra Amandes Noix de Cajou et Coco sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Lait Demi Écrémé . 午餐: Salade Composée, Paul Tartelette Framboises. 晚餐: Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Marque Repère Jambon Fumé, Melon, Pommes de Terre Frites, Saumon. 小食/其他: Lipton Ice Tea (Canette), Oreo Oreo. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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