在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 212.12克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мёд, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тушенка, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|