在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 48.80克.
早餐: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Лосось на Гриле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 晚餐: Малина, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони. 小食/其他: Абрикос. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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