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Gervaisserve1976的日记, 2020年07月11日

在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月11日:
2899 千卡 脂肪: 146.78克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 345.44克.   早餐: Putenbrust Fleisch, Vitakrone Poulet Curry, REWE Reiswaffel, Kaffee. 午餐: Cornetto Classico (60g). 晚餐: Sahnekuchen, Schokoladenstückchen, Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Kinder Bueno White. 更多的......
3197 千卡 运动: 山地自行车 - 58 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 2 分钟. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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Gervaisserve1976的体重历史


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