在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 101.33克 | 碳水物: 179.96克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Грудка Индейки. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Мокшанский Творог 5%, Помидоры. 小食/其他: Ашан Сыр Чанах 45%, Морковь, Чай Несладкий, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|