在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 42.46克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Air, Labu Siam. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Singkong Rebus, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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