在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 92.22克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 269.19克.
早餐: Грецкие Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Клубника, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Bite Иммунитет, Хлеб Черный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат Овощной, Зеленый Чай, Курица Вареная, Картофельный Суп. 晚餐: Хлеб Черный, Зеленый Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Грецкие Орехи, Нектарины, Банан, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|