在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 103.34克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Pepaya. 午餐: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel, Tempe Goreng, Telur Ceplok. 晚餐: Rujak Buah. 小食/其他: Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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