在2010年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 26.38克 | 碳水物: 197.78克.
早餐: water. 晚餐: water, baked egg roll, fried pork eggrolls, ravioli with alfredo sauce. 小食/其他: Big Ring Gummies, betty crocker brownies with icing, betty crocker brownies with icing, baked egg roll, Snack Size (Fun Size) Kit Kat Bars, laffy taffy . 更多的......
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2111 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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