在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 16.45克 | 蛋白质: 159.79克 | 碳水物: 134.72克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог 0,2%. 午餐: Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Кабачки, Куриное Филе. 晚餐: Помидор Сливка, Сельдерей, Красный Лук, Now Foods Ультра Омега-3, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Навага. 小食/其他: Магнит Клубника, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Абрикос, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|