在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 24.34克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 46.44克.
早餐: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Egg (Whole), Aldi Cheesy Singles , Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Heck Simply Chicken Chipolatas. 小食/其他: Nectarines, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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