在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 125.41克.
早餐: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры. 午餐: Bonduelle Молодая Кукуруза , Помидоры, Лента Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|