在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 78.63克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры. 午餐: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Молочный Родник Йогурт. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|