在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 108.98克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, NL International Джем Клюква, Haribo Маршмеллоу, Орех Пекан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Яйцо, Чеснок, Лук, Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 晚餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. 小食/其他: Energy Diet Коктейль Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Малина, Парус Сырники с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|