在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 88.24克 | 碳水物: 203.87克.
早餐: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Черешня, Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. 小食/其他: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Абрикосы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|