在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 156.53克 | 碳水物: 208.31克.
早餐: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Кофе (из Молотых Зерен), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Мультизерновой Хлеб, Global Village Оливковое Масло, Запеканка "Хрюша" 97гр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брокколи. 午餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, Добрянка Кальмары в Чесночном Маринаде, Добрянка Мидии в Чесночном Масле, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, VP Laboratory Fish Oil, Картофель Молодой, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры. 晚餐: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кдв Воронеж Конфета Версаль, SPAR Оладьи Творожные, Альпийская Коровка Сметана 20%, Малина. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|